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Cada carga, cada série e cada semana é definida a partir do que a sua avaliação mostra — não do que é padrão para todo mundo. Acompanhamento próximo e evolução que dá pra medir.
Nenhum treino é prescrito antes da etapa anterior estar concluída. É esse encadeamento que sustenta a consistência dos resultados.
Todos os planos seguem a mesma metodologia de avaliação, estruturação e ação.
Consultoria de treinamento de força online, com prescrição individual e revisão técnica constante.
Consultoria de natação online, com foco em técnica, resistência e evolução de tempos.
Consultoria de corrida online, pensada pro seu objetivo — seja completar uma prova ou melhorar seus tempos.
Também combino modalidades — força, natação e corrida podem ser feitas juntas, com plano único e acompanhamento integrado. Fale comigo pra montar a combinação certa pra sua rotina.
Atendimento presencial também disponível, em condições próprias — só perguntar.
Conversar sobre valoresPreencha os dados abaixo. Você recebe o convite da reunião e eu já chego com uma ideia do seu momento e interesse.